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통상임금 계산법, 내 월급 제대로? 알쏭달쏭 수당 기준 쉽게 확인! 🧮 월급 명세서 받아보고 '이게 다 맞나?' 갸웃하신 적 있으시죠?특히 '통상임금'이라는 말은 자주 듣지만, 정확히 뭔지, 왜 중요한지, 내 통상임금 계산법은 맞는지 헷갈릴 때가 많아요. 통상임금은 연장근로나 휴일근로 수당, 연차 미사용 수당 등을 계산하는 기준이 되기 때문에 정말 중요해요!잘못 계산되면 받아야 할 수당을 놓칠 수도 있으니, 이번 기회에 통상임금 계산법 확실하게 알아보고 내 권리를 챙겨봐요! 😊그래서 통상임금이 뭔가요? 🤔어렵게 생각할 필요 없어요! 통상임금이란, 일하기로 정한 시간에 대해 정기적이고(매달 등), 일률적으로(모든 직원 또는 특정 조건 만족 시) 받기로 약속된 고정적인 임금을 말해요. 기본급이나 매달 고정적으로 나오는 직무수당 같은 것들이죠.가끔 헷갈리는 '평균임금'과는 다.. 2025. 4. 19.
2025년 대격변 예고⚡ AI 시대, 이 ‘스킬’ 없으면 진짜 힘들어져요 “AI가 일자리를 없앤다는데, 나도 괜찮을까?”“내가 배우는 거, 미래에도 쓸모 있을까?” 요즘 이런 고민 한 번쯤 해보셨죠?2025년이 코앞으로 다가오면서취업 시장과 교육계는 말 그대로 대변혁을 맞이하고 있어요.인공지능이 바꿔놓을 세상,우리는 과연 어떻게 준비해야 할까요?오늘은 2025년에 꼭 필요한 핵심 스킬과교육&취업 트렌드를 쉽게 정리해드릴게요. AI 시대의 충격💥일자리가 바뀌고, 공부 방식도 달라진다!2025년 가장 중요한 키워드? 단연 AI입니다.세계경제포럼(WEF)에 따르면앞으로 몇 년 안에 AI 전문가, 데이터 분석가,머신러닝 기술자 같은 직업들이 크게 늘어날 거라고 해요.반면에, 단순 반복 업무나 행정 보조 같은 직업은 점점 자동화될 전망이죠.이 말인즉슨, 앞으로는 어떤 분야든AI를 .. 2025. 4. 16.
관절 무리 없이 살 빼는 홈트 루틴 BEST 5 🧘‍♀️ (초보자 강추!) “살은 빼야 하는데, 운동은 왜 이렇게 어렵죠?”“헬스장은 부담스럽고… 집에서는 뭘 해야 할지 모르겠어요.”“조금만 움직여도 무릎이랑 발목이 아프다구요 ㅠㅠ” 혹시 이런 고민하고 계신가요?운동해야 한다는 건 알지만,시작이 너무 어렵고 관절이 아플까 봐걱정된다면 오늘 이 글이 큰 도움이 될 거예요.헬스장 안 가도 되고, 점프도 필요 없고,딱! 관절 부담 없이 할 수 있는 저강도 홈트 루틴 소개해드릴게요 😊 왜 저강도 홈트가 좋은 걸까요?✔ 관절에 무리 X뛰거나 점프하는 동작 없이! 관절 부담 최소화!무릎이나 발목이 약하신 분들, 체중이 많이 나가는 분들께 딱이에요. ✔ 운동 초보자에게 딱!처음 운동 시작하시는 분들도 충분히 따라할 수 있어요.복잡한 동작 NO! 쉬운 동작으로 천천히 몸을 움직이면서 익숙.. 2025. 4. 16.
미리 보는 2025년 🌍당신의 일상을 뒤흔들 핵심 트렌드 5가지 “요즘 세상 진짜 하루가 다르게 변하는 것 같지 않아요?”지금도 이렇게 빠른데,내년에는 도대체 어떤 변화들이 우리를 기다리고 있을까요? 오늘은 2025년을 앞두고 우리 일상에 큰 영향을 줄 트렌드 5가지를 미리 만나볼게요.서울대 소비트렌드분석센터의 『트렌드 코리아 2025』를 포함해여러 기관의 예측을 종합해서 정리했으니, 내년을 미리 준비하고 싶은 분들께 꼭 도움이 될 거예요! 1️⃣ AI, 이제는 진짜 우리 옆자리 친구 (AI Everywhere)이젠 AI가 일상에 자연스럽게 스며드는 시대가 와요.단순히 정보 검색이나 챗봇 정도가 아니라, 콘텐츠를 만들어주고,일도 도와주고, 심지어 내 취향까지 맞춰주는 AI가 등장할 예정이에요.회사에서는 AI가 프로젝트를 도와주고,집에서는 나만의 AI 비서가 집안일.. 2025. 4. 15.
많이들 오해하는 다이어트 상식 TOP 5 많이들 오해하는 다이어트 상식 TOP 5"이번엔 진짜 마지막 다이어트야!"다들 한 번쯤 이런 다짐 해보셨죠?여름만 되면 비키니 걱정, 연초엔 작심삼일 다이어트…그런데 알고 보면, 우리가 믿고 있던 다이어트 정보 중에 헛소문이 참 많다는 사실!오늘은 우리 몸을 오히려 망칠 수도 있는 잘못된 다이어트 상식들, 시원하게 파헤쳐볼게요. 1️⃣ "무조건 굶어야 빠진다!" ❌아니요, 굶는다고 무조건 살 빠지는 거 아니에요!굶으면 일시적으로 몸무게는 줄 수 있지만,빠지는 건 지방이 아니라 수분이나 근육일 가능성이 높아요.문제는 몸이 “위기다!”라고 인식해서 기초대사량은 낮추고,들어오는 음식은 지방으로 저장하려고 한다는 거죠.결과는? 요요 현상, 에너지 부족, 근육 손실… 완전 악순환!잘 챙겨 먹되, 균형 잡힌 식단.. 2025. 4. 15.
AI, 축복인가 재앙인가? 당신의 일자리는 정말 안녕하십니까? 당신의 일자리는 정말 괜찮으신가요?요즘 AI 이야기 안 들어본 사람이 있을까요? ChatGPT 같은 대화형 AI부터 그림을 뚝딱 그려주는 이미지 생성 AI, 코드를 알아서 짜주는 코딩 보조 AI, 심지어는 발표 자료까지 만들어주는 프레젠테이션 AI까지! 불과 몇 년 전만 해도 영화 속 얘기 같던 기술들이 현실로 다가왔어요.기술의 발전은 정말 눈부시지만, 한편으론 이런 생각도 들죠.“이거… 너무 빠른 거 아닌가?”그리고 무엇보다 중요한 질문, “내 일자리는 과연 안전한가?” AI가 바꿔놓을 세상, 마냥 좋은 걸까?AI 덕분에 반복적인 일에서 벗어나 효율은 올라가고, 생산성도 좋아질 거라고 해요. 실제로 많은 기업들이 AI를 활용해 업무 시간을 단축하고 있기도 하고요.하지만 모든 기술이 그렇듯, AI도 장밋.. 2025. 4. 15.

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